Balans in belasting en herstel

Stress is een verwoording van een gevoel. Het wordt door iedereen anders ingevuld, heeft diverse oorzaken en aanleidingen en nog meer mogelijkheden om er mee om te gaan. De kunst is om balans te hebben in de mate van belasting en herstellen.

Water lucht vuur aarde

Tijdens onze vakantie in Lapland was er één plek die onvergetelijk was. In Finland aan een meer. Prachtig. Alles kwam bij elkaar. Tot 's avonds laat buiten zijn, het bleef de hele nacht licht, vuurtje stoken, water, prachtige luchten en dat alles op moeder aarde! Alle elementen kwamen samen en dat voelde zo bijzonder....

Wandelcoaching

"Dat hek staat voor weerstand." De coachee blijft op gepaste afstand staan. "Loop er maar naar toe" zeg ik. Coachee loopt er naar toe en ziet dat ze het hek kan openen. Ze wordt nieuwsgierig. "Ga er maar doorheen", zeg ik. Coachee opent het hek en gaat er doorheen, gaat door haar weerstand heen....

Meer berichten