^{Voor wie is coaching en/of loopbaanbegeleiding helpend en in welke situaties?}
Voor iedereen die een vraagstuk heeft op persoonlijk vlak heeft of een werkgelerateerd vraagstuk óf en vraagstuk waar het werk door beïnvloed wordt. 

Ieder traject is anders, omdat het uitgangspunt (JIJ en JOUW situatie) uniek is.
De grote lijn in een traject is in een notedop wel hetzelfde, namelijk:
1) vraagverheldering;
2) ontdekken: wie ben ik en wat doe ik, hoe ben ik op dit punt
    terechtgekomen en wat kan ik;
3) de toekomst/dromen: wat wil ik;
4) doen: hoe kom ik daar en/of hoe doe ik dat;
5) evaluatie.
! !Als er sprake is van fysieke en mentale uitputtingsklachten, dan gaan we eerst aandacht besteden aan de energie management! Pas als je beter in je energie zit, kun je aan de slag met je ontwikkeling.

Tijdens de sessies gebruik ik diverse method(iek)en en coachingstools, al naar gelang de situatie en jouw behoefte. Je kunt denken aan een (loopbaan) biografie, een persoonlijkheidstest, kernkwaliteiten, Transactionele Analyse met ego posities, de drama- en winnaarsdriehoek, Verbindende Communicatie, Cognitieve Gedragstherapie, enz. Als stress een factor is, dan zet ik het stoplicht in en ga jij op zoek naar je energiegevers en -nemers en bespreken we je draaglast en -kracht. Indien nodig, geef ik je adviezen tav leefstijlgewoonten als voeding, beweging en leefstijl.
Vaak krijg je huiswerkopdrachten mee, die je uit werkt. Zo leer je ook oefeningen, die je in een later proces weer zelf kunt gebruiken (als je bijvoorbeeld weer in een onwenselijke situatie dreigt te komen). 

Ik krijg terug van mensen dat ik een bepaalde rust uitstraal en ook dat ik analytisch ben. Ik accepteer niet zomaar wat je zegt en wat je inbrengt: ik zal doorvragen en terugpakken op wat eerder is besproken. Dat is om je te spiegelen, om jou uit je eigen patronen en denkwijze te halen.

Na iedere sessie maak je een reflectieverslag. Aan het einde van het traject heb je op een verslag van hetgeen je doorlopen hebt. De ervaring leert namelijk, dat er veel met je gebeurt en dat je niet alles onthoudt. In het verslag kun je je eigen proces teruglezen, als je het even niet meer weet.

WANDELCOACHING
In mijn optiek is beweging een wezenlijk onderdeel van in je kracht komen, namelijk letterlijk sterker worden. Daarom zal minimaal één van de sessies bestaan uit een wandelsessie. 
Buiten zijn in de natuur, metaforen gebruiken en de natuur als symboliek gebruiken. Weers- omstandigheden gebruiken om energie van te krijgen of weerstand ervaren: vrieskou, regen, wind of juist het zonnetje? Laat je spiegelen door de natuur.
Fysiek in beweging komen, zet het mentale proces ook in beweging. Tegelijkertijd genieten van de prachtige omgeving, waarin ik woon: het Leudal. Dat is werken met een gouden randje voor de coach en de coachee!

TMA ANALYSE
De achterliggende gedachte van de TMA analyse is dat mensen op hun best zijn, als ze zichzelf kunnen zijn. En als ze werk doen, dat van nature bij hen past. De TMA geeft een positief inzicht in je talenten, drijfveren en capaciteiten. Als je die kent, kun je je leven en je werk hiernaar richten. 

Een TMA analyse werkt vanuit 6 motivatiegebieden, 22 drijfveren, 44 talenten en 53 competenties. Na een test krijg je een persoonlijk rapport, waarin jouw talenten, drijfveren en competenties beschreven worden. Het geeft je inzicht in waar je nu staat en wat je mogelijkheden zijn. Het geeft inzicht in je motivatie, waar je goed in bent en hoe je je kunt doorontwikkelen. Zo kun jij beoordelen of jouw ambities ook daadwerkelijk bij jou passen. Het kan je sturing geven in de richting van je loopbaan en/of je studiekeuze. 

* grotere zelfkennis;
* helderheid over je kwaliteiten en capaciteiten;
* bewust zijn van wat bij jou past en wat jij wil;
* sneller herkennen van signalen;
* het aannemen van je eigen verantwoordelijkheid;
* beter in staat bewuste keuzes te maken;
* keuzes maken die jou ten goede komen!

Kortom:
* jij hebt zelf de regie over je leven en de keuzes die je maakt;
* een grotere weerbaarheid; 
* meer zelfvertrouwen en plezier in wat je doet;
* meer zelfvertrouwen in hoe je het doet; 
* meer genieten van wat je doet;
* meer energie hebben, zodat je een tijdje op je reserves kunt
  werken als dat nodig is!

Voor de werkgever:
*duurzaam inzetbare medewerkers;
* inzicht in de talenten, competenties en het (vaak onbewuste) voorkeursgedrag van kandidaten bij een sollicitatieprocedure;
*een team met de juiste medewerkers op de juiste plaats;
*minder uitval omdat de medewerkers beter weerbaar zijn geworden.